“一带一路”各国需联手防控糖尿病

由中华医学会举办的首届“一带一路”国际糖尿病论坛,近日在重庆市举行。

来自中国、俄罗斯、中国香港等国家和地区的糖尿病学术组织和知名专家，

共议“一带一路”各国糖尿病防治之大计，并发布联合宣言。

宣言提出，糖尿病已成为“一带一路”各国突出的公共健康问题，倡议各国加强糖尿病防控。

宣言指出,各国如果不对糖尿病的肆虐进行有效遏制,糖尿病将成为社会发展的新障碍，威胁联合国2030年可持续发展目标的实现。

“一带一路”各国的糖尿病学术团体和个人应和各国政府、防治糖尿病利益相关方合作推进“研究融入政策”,

将糖尿病防治的循证医学证据和有效防治措施落实到实际工作中去。

怎样预防糖尿病

1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。

2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。

3.定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。

控制肥胖是预防糖尿病的关键

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。

积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

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